Jajan apa kak?

Bisa, tp tetap wajib desfisit kalori. Contohnya kuli2 proyek yg makannya banyak, tp mereka gak gendut2. Karena kalori masuk gak sebanyak kalori yg mereka keluarin.

tidur trus mimpi lg kurus 😁😁🔥🔥

ada di potong pake pisau dapur

Transfer aja ke aku kak dagingnya. Aku pwngen gemukan susah bgt🙈.padahal makan udah banyak.

Gampang kak. Semua makanan dan jajanan di konsumsi sekaligus dalam 1 jam saja. Sisa 23 jam hanya boleh minum air putih dan bernapas

Ada kak, makan juga 3x sehari. Pagi wajib sayur/buah tok, siang terserah makan apa tapi nasi 3 sdm aja, malam wajib sayur+protein/buah tok, boleh ngemil batas kalori 200kkal. Olahraga wajib yaa hehe minimal 30 menit atau sehari harus bakar kalori paling dikit 250kalori-300kalori. Aku dari 72 to 55 dalam 4-5 bulan😉

Bisa. Tinggal itung kalori jajannya