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串文鏈結2024-12-06 00:04
減肥Day10
調整一下飲食好了
感覺因為沒吃到基代導致代謝下降….
昨天晚上吃了正常的晚餐（健康餐無飯純菜跟肉+蛋）
之前是吃茶葉蛋*3
但今天體重卻升了🫠🫠
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作者
𝓨𝓾𝓮
yj_lin_0929
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