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2024-12-11 00:54	減肥Day17 正在恢復加基代前的體重（？希望這次能一路順利的減下去哈哈哈哈	1	0
2024-12-10 12:42	減肥Day16 這禮拜要忙期末忘記打卡了前兩天補基代吃的非常多，禮拜一開始恢	1	0
2024-12-07 03:17	減肥Day11 昨天試著吃足熱量結果也沒胖多少（我昨天真的吃超級多！）看來真	2	1
2024-12-06 00:04	減肥Day10 調整一下飲食好了感覺因為沒吃到基代導致代謝下降…. 昨天晚上吃	7	1
2024-12-05 00:38	減肥Day9 每天都只0.1往下掉好焦慮😕但用一公斤7700卡來算每天都有...	3	4
2024-12-04 01:48	減肥Day8 感覺平台期🫠速度好慢哭哭🥲😭 持續加油中🤡	1	0
2024-12-03 04:43	減肥Day7 昨天中午吃的有點囂張燙蘿蔔、米血糕還吃了炸豆腐😢 今天沒瘦，但...	1	0
2024-12-02 00:34	減肥Day6 昨天吃很久沒吃的媽媽的愛吃了兩碗飯 (我媽煮的午餐）拼一下1	0	0
2024-12-01 00:52	減肥Day5 昨天吃了鍋貼哈哈哈但還是瘦了超讚 👍	2	0
2024-11-30 02:03	減肥Day4 不懂就問脆如果想短時間瘦下來到底應該 👉🏻純有氧 👉🏻重...	1	0