焦慮有關 前陣子不知道怎麼面對種種生理上的反應，譬如又大聲又快的心跳、不停出汗、頭暈目眩等…對這些現象的出現非常抗拒 可是有時候越抗拒，他們越會來 在跑步的過程中發現，運動也會有這些生理反應，不只是焦慮過程會有的，沿著這個方向，用了一個奇怪的方式—嘗試欺騙自己的大腦 留言續…