2024-12-09 02:36
認真勸大家 想keep fit食少啲麵包 我自己係澱粉質狂魔 勁中意食包 返左工之後 每日都會買包做早餐 幾個月之後 成功獲得一餅縮唔到嘅肚腩😁 就算一個星期去Gym room 踩4日機 (1hr) 每日飲2L水 個腩係完全冇變化(-.-) 依家戒左一個禮拜 轉做自己蒸蕃薯食 個腩係肉眼可見嘅平左……. 飲控>>>>>>>做運動 減肥 減肥 減肥
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宛b
hyeui
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