自分も死にたいと思う時あります。でもふと家族の事が頭に浮かんじゃうですよね。

私も死にたいというか、眠りたいと思ったことがあります。ずっと眠りたい。消えたい。＝死にたいかもしれません。 ただ、その私を発見するのが、主人だったり子どもだと思うとできませんでした。

はじめまして。夫と子供が鬱でした（まだ少し）。 鬱になる方って、すごく真面目なんだと思うのです。自分がしっかりしなきゃって思って、手抜きができなくて、心が疲れてしまうのだと思います。 今の状態で、まず大事にしたほうがいいのは、ご自分の心だと思います。今の状況を、家族に対して申し訳ないとか、考えなくていいんですよ。 あなたが元気になるのが家族のためになるのですから、まずは自分の心をケアしてあげてほしいです。 これがもし「骨折」なら、骨が治るまで安静にしますよね？周囲の方だって、骨が折れていたら動けなんて言わないですよね。 鬱だって心の傷なんです。目に見えないからわからないだけで、今は安静が必要なのですから、そこに負い目を感じる必要はないんですよ😌 ↓続きます

39歳同い年です！わかります、わたしもそうだったし、今でも浮き沈みがかなりあります。 笑っていたい、優しくありたい、穏やかでいたい。 でもプツンと切れた瞬間いなくなりたいと思ってしまいます。 死にたいのではなく、抜け出したいんですよね。

真面目で優しい人ほどこうなりやすいんですよね。 まだまだ生きてればいいことあります。 私も娘亡くしたとき自殺未遂しましたが 今は孫の顔も見れて生きてればいいこともあると思ってます。 がんばらなくていいから踏ん張って！！

たまに私もふと思う事があります。ODしてしまったこともあります。 今の感情だから防ぎようがないこともあるけど、 そのまま寝て明日を迎えたらまた違う気持ちになってるかもしれません。 それを我慢できず行動に移すと、これは不謹慎ですが、芸能人でいったら竹内結子さんとか三浦春馬さんの結果になってしまうんだと思います。 少し休んでください、できないなら、外出て歩いてきてください。 お願い

死ねないよね✨✨✨✨

生きて

死なないで下さい。いろいろ辛いけど…

わかります、、、 自分も波があるので、、 でもまだ生きてます。 日にち減らしてバイト行ってます、、、。 いろいろアドバイスもらうけど、入ってきません。