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串文鏈結2024-12-17 03:34
謝謝建議！我有發現把重心放在屁股，膝蓋負擔比較小，但其實我是刻意去操我的膝蓋，因為我發現我在接球移動重心的過程中，有時候蹲比較深，膝蓋就會卡卡的+痛，所以想說多練這種低姿勢的對牆😂
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作者
詹宗穎
zongying_1202
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