私もです！ 水ですかね🤔こちらにいるからって、食生活は日本食が多いから、一番変わったのと言われたらやっぱり水くらいしか思いつかないですよね。なんにせよ、便秘の苦痛から解放されて嬉しい限りです🤣

私は逆なんです。イタリア在住ですが、こっちにいると便秘しがちですが、日本だと毎日スルって出るんです。たぶんお米が多くなるからなのかなと思ってました。逆の方もいるんですね。 でも、イタリアに来て腸内環境はよくなった気がするんです。う◯ちやお◯らが臭くなくなったんですよね🤔。野菜や果物食べること多くなったから？　でも便秘はする、不思議です。

食事よりストレスない生活。

油分かな。

完全に水ですよ。カナダはカチコチの硬水なんで合う人は一発で解消されますね。でも髪の毛はトリートメント無しではガシガシのバシバシのボサボサになりがちですよね😅

私は、フィンランドに移住したら、便秘治りました。アメリカ行っても大丈夫。でも、両方とも日本同様軟水なので、水が理由ではないと思います。

水ですよね。私も国内ですが実家に帰るとトリムイオン浄水器を使っているので、途端にお通じが変わります。長期旅行に行っても同じです。硬水とか軟水とか関係なく普段体を巡ってる水でこんなに変わるんだなあと思います。

私も同じです🙋🏻‍♀️