2024臺北馬拉松 最後5K...❤️4:08❤️4:05❤️4:06❤️3:51❤️3:51...~~最後500m衝刺配速❤️3:42....... 有跑友看我38K-42K還有這樣配速，覺得我跑得太保守了，應該還有快的空間。但....我只是很不喜歡爆掉的感覺！練多少我就跑多少......Negative Split一直是我很習慣的跑法，畢竟我只是一位僅能靠後天努力的小小市民跑者，天份不足，每次還能進步一點點.....我就滿意了！ 下一場渣打.....那可以許我個2:56:20完賽嗎....🤣🤣🤣