以立賴

rylai108

喜：跑步、電影、F1 厭：高鐵上打翻飲料又不處理

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2025-01-13 00:28	臺北馬之後的第一次漸速跑，有點累，好在乾冷配上暖陽，挺好的。虎走相對於跑鞋市場	11	0
2025-01-05 11:35	週日19：35 路過竹北自強南路的麥當勞得來速只有3～5台車，這是正常嗎？	17	10
2024-12-31 06:51	2024年跑量累積2608.5，平均一個月：217.3K，單月最高：313K，最	24	8
2024-12-27 07:57	清晨擺脫棉被魔爪，出門輕鬆跑。想說一個有關可樂的事件：某一次跑完很熱，進了	6	0
2024-12-26 09:39	早起穿上最愛的虎走，跑一個輕鬆漸速跑，從6分跑到450！喝個奶茶獎勵自己。	7	0
2024-12-24 05:42	午餐會好痛苦，預計從11:30開到15:30，還有2小時要熬！無線迴圈的討論⋯	2	3
2024-12-21 02:39	臺北馬後，已經六天沒有跑步。只能說，不用早起跑步的日子，還真不錯⋯	23	0
2024-12-20 09:53	臺北馬完整心得又到了一年一度的臺北馬作文大賽(大誤)。今年4月從一寶爸榮升二	20	6
2024-12-17 03:35	連續第9年臺北馬拉松前半馬：1：35：10 後半馬：1：32：22 PB: 3	9	0
2024-12-07 23:59	臺北馬前最後一個週日，全程風吹的好冷。新竹左岸河濱人很少（石桌空盪盪），看來大	38	7