Week24day5 Front squat 5x90, 5x95, 3x3x100kg 真係太攰… 舉重完全無表現可言，勉強「做左」 唔post 了 下次真係要好好計劃… 成日跌入呢個 惡性循環 ：連續操、聽日忙操唔到… （工作忙係休息日，但休息日黎又忙工作..） 變相一星期7日都無抖過… 真係要諗諗計…🥲 今朝上堂 腳都有企到攰既感覺… Everyday is legs day😵‍💫😵‍💫😵‍💫