早くなりたい！前向きな姿勢いいですね(^^♪ ここスレッドのランナーの皆さん（僕も含めて） いろんな意見出てくると思います 僕の一番のおすすめは　東京にもありますが 大阪もあるアシックスのランニングラボ　 （ネットで予約出来るみたい） 現在の自分の走力の状態を科学的に分析 してくれて　どこを鍛えればいいのか適切な アドバイスもらえると思います 少々お金は要りますが　それが一番の早道です 素人でなくプロが指摘してくれるので いかが？