Si te sientes mal recomiendo una caminata con música que te guste, mejor si es alegre, después de eso tu puedes jugar, leer u entrenar, estas cosas pueden ayudar a mejorar todo en ti, advierto que no soy psicólogo, pero creo que las pastillas no cambian mucho, lo que uno debe cambiar es en la mentalidad que tiene ya que eso si hará el cambio

Posdata: no es q quiera llamar la atención solo q no tengo con quien hablarlo ni con mi familia porq no les importo mucho

-Ve al psicólogo y si es necesario al psiquiatra. -También puede ser deficiencias de vitaminas , como la B12 , D3 y B3. También puedes tomar treonato de magnesio, citrato de potasio y Omega 3 ayuda harto par la relajación y demás, por el estrés. -Hacer ejercicio, ayuda a liberar el estrés y mejora el ánimo , no es necesario que hagas demaciado solo lo suficiente. Ya si esto no funciona pues nose alv, igual tengo depresión nddnnd

Terapia