Hari keempat tanpa air manis dan nasi. Isnin kita bermula dengan 72.4 kg.
Semalam dah dapat 71.1 kg.
Peringkat awal memang senang turun. Biasanya kalau dah cecah 67-68 kg itu yang mencabar sikit.
InsyaAllah proses sikit demi sikit. Kita buncit pun ambil masa bertahun. Takkan baru seminggu dah macam Syafiq Kyle.. 🤭😜