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串文鏈結2025-01-03 06:43
在門診中，相信「有痠痛就是做錯了」的患者不在少數，許多人因此嚇得不敢運動。
痠痛本來就是運動訓練後的正常現象，會隨著持續訓練而減緩。
如果不確定是痠痛還是真的受傷，就問問治療師、醫師的意見吧！
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王思恒
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