憂鬱症會發作真的好累好煩好悶到底該怎麼做事情多到狂控制著自己什麼也無法做頭好痛藥吃了卻還沒發作真的快瘋了

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2025-01-03 12:21

憂鬱症會發作真的好累好煩好悶到底該怎麼做事情多到狂控制著自己什麼也無法做頭好痛藥吃了卻還沒發作真的快瘋了

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Mei Ying
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發文後	用戶	內容
42 分鐘內	小秘書❤️ liaowen0907	我冬天也開始發作
一小時內	陳小月 cake1018cake	多與外面接觸，放鬆心情
一小時內	阿源ʕʘ̅͜ʘ̅ʔ william5336017	不要再吃藥了阿阿阿～我有香氛可以治癒憂鬱、失眠喔❤️ 想了解看看嗎？
一小時內	吳維珩 wu_weiheng	保重
一小時內	黃俞豪 yhhuang4144	好好休養
2 小時內	游正祺 kye520pig	好好深呼吸沉澱一下心情讓自己好好冷靜放空舒緩一下
3 小時內	報好消息的法鬥狗🐶 fadomi_77	☀️🌸
8 小時內	天煞孤星 chris86868389	我自己也有這樣的症狀但真的可以找自己喜歡的事來轉移注意力
16 小時內	牧草牛 fyrpjonx	小美人
21 小時內	武玄 baba19830203	我也有過憂鬱症。告訴自己很多事情過了2個星期就會忘記這個不舒服的感覺何必在乎這麼多，雖然當下很難控制但有這個想法很快就會慢慢適應（忘記）真的很難，但我已經學習慢慢有所改變，不然只要放空腦子還是一堆很煩躁的事。加油。👍 找一個真命天子，真的適合你得人他會幫助你的，不要錯選你只會更累，該放就放世界很大，不只有我們而已