昨日の半月ぶりのラン20 かなり効いたわー　筋肉痛😓 今日はやめておこうと 思ってたけど　お日さんは 照っているし走らないと これはもったいない お日さんに背中を押されて スタート やめといたら良かったー 昨日よりきつい😓 昨日より20分も遅いがな⏰ どんよりした曇り空☁️やったら 絶対走らんかったわ お日さんに感謝🙇‍♂️