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串文鏈結2025-01-19 05:43
#輕鬆完成第25馬
拜涼爽微微雨天氣之賜，輕鬆破了中風後PB還在5:30左右完賽😂
還好我這次沒許願，不用花錢辦桌😂
努力控制當練習ZONE2跑，手錶設定心率130提醒，前面12k沒叫過，15k後每公里差不多要提醒3~5次，除了腳的神經問題外，基本上，今天全程都算很舒服的跑，就是35k後沒拼成績的動力，完全不想努力的跑跑走走到結束(如果有機會破五的話應該就會拼😃)
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作者
鄭清次
ching_tzu1030
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| 發文後 | 用戶 | 內容 |
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| 17 分鐘內 |  林瑞明 linjuiming | 恭喜完賽👍👍👍 |
| 3 小時內 |  吳淑玲 shuling3299 | 👍👍👍 |
| 6 小時內 |  Shoei Wang shoei0817 | 👏👏👏 |
| 8 小時內 |  Remy .Y remy._.run | 恭喜完賽👍 |