Alguém já começou a vida fitness 2025? Tem algum ritual, uma agenda ,itinerário, sei lá, uma iniciação? O ano nem começou e já tô procrastinando 😒

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2025-01-04 23:20

Alguém já começou a vida fitness 2025? Tem algum ritual, uma agenda ,itinerário, sei lá, uma iniciação? O ano nem começou e já tô procrastinando 😒

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Pri Colombari
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13 小時內	Lorena Moreira lorenmaede2	Nem pensa mto... só vai e faça o que tem que ser feito!!
17 小時內	Gisele Elica Welter giihwelter	O segredo é fazer, melhor feito, do que o perfeito não feito 💪🏼
17 小時內	Ana Paula Nardino ananardino	Amiga, o segredo é ir. Não tem caminho facil, infelizmente. Se proponha a fazer uma atividade que você gosta pelo menos 4x na semana, e realmente faça.. "ah mas não estou com vontade", vai igual.. depois de um tempo você vai ver como vai sentir falta quando não for. Mas também não é do dia pra noite que isso vai acontecer, já vou avisando. O começo é na força da disciplina mesmo. Vamos juntas que esse ano vai ser nosso! 🚀💪🏻
21 小時內	Jessy Silva jessyzinha_silva	Mude pequenos hábitos, acordar mais cedo, beber mais água, dormir mais cedo, ficou na procastinação? Coloca uma roupa e sai de casa, vai fazer uma caminhada e com o tempo vai se sentindo melhor, só coloca o tênis e vai, sem segredo!