【🌟碩妃帶妳練系列 第五集🌟】 每週三，碩妃陪妳一起動起來.ᐟ.ᐟ.ᐟ 我們邀請各館教練，帶妳輕鬆學習實用的健身技巧～ 只要60秒，Get健身小知識！ 本週碩妃特別邀請 民權館的 Jim教練 教大家用 #彈力帶 來訓練核心🔥 【 @jim710411 教練的菜單】 彈力帶腹前推 10下 × 3組 女孩們～還有什麼想學的健身動作嗎？ 快來留言告訴碩妃，下一次教妳想要的！💖 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 📍台北民權 sofit__mqtw 📍新竹慈雲 @sofit__hsinchu 📍新竹竹北 @sofit__zbtw 📍新竹光復 @sofit__hckftw #SoFit #SoFit微健身 #女性友善 #女性友善運動空間 #一對一教練課 #健身中心 #健身室 #健身房 #健身 #健身女孩 #女性健身 #免綁約 #小班團體課程