最近身體狀況不好啊練習都不怎麼樣，早上四點二十鬧鐘響起，走進廁所坐下，心裡想著還是今天不要跑了回去睡覺，回了幾個半夜美國傳來的訊息覺得更心煩弄一弄無意識的又出現在北田門口等警衛開門😭… 結果今天跑的蠻不錯的🤣 第一次8K的 Tempo Run的均速跑在99秒裡。跑得好就又想晚上再出門去跑…被控制了… 跑步真的是一個邪惡的活動啊🤣