狭くなった可動域を少し〜ずつ取り戻せたらな〜 可動域が狭いと、呼吸がつらい気がする😮‍💨 老化ってこともあるんだけど 昨日は健康診断の心電図結果で"徐脈"って言われた ランナーあるある 波形は問題なしらしいので、ランニングしてますって事は特別言わなかった☺️