ちょっと怒られちゃうかもなんですけど、、（怒られてもいいけど優しい言い方でお願いします、、） 3歳児の朝ごはん、みなさん何出してますか？？うちの子、朝は大体焼き芋とか白おにぎりのみ、、😭 元々親も朝から色々食べないし、息子もすごく食べる方ではないからいつの間にかこんな感じに、、😭 昼は保育園で野菜たっぷり給食夜も汁物主菜副菜米はだいたい出して食べてるし野菜はありがたいことによく食べます、、なんか、ヨーグルトとかフルーツとか、卵焼きとか朝食っぽいもの食べないんです😭 朝ごはんこれでいいのか、、せめて味噌汁出す？？😭共働きです😭

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2025-02-10 03:01

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24 分鐘內	おいしいでざいん dsgnom	7歳と4歳の娘がいる栄養士です。我が家は、グラノーラと食パンをなるべく常備。ない時にはお茶漬けかふりかけご飯、前日の夜の気力があれば野菜とか入れたおにぎりです。給食はそれなりに整ってるし、夜は頑張るから、朝はエネルギーとって活力あればオッケー。朝に事件（食べ散らかしが酷くなる）が起こるものは出さずにストレスフリーでいきます。
29 分鐘內	chika kokosan0204	パン　ヨーグルト　オレンジジュースもしくは牛乳　以上です😂
30 分鐘內	sekiaya01 sekiaya01	元気だったら問題ないとおもいますよ😊 欲を言えば朝はタンパク質とった方が良いですが、お味噌汁飲めるなら良いですね！
32 分鐘內	たかじろう❁ ta_ka_ji_ro	せめて少しの塩分を… 朝ごはんは炭水化物、タンパク質、塩分と思って出してます。我が家はご飯お味噌汁オムレツですタンパク質はなくても死なないけど塩分はある程度取っておかないと熱中症なりやすいですし最悪死にますから… 今の時期はそんな心配ないですけどねお味噌汁とかスープとかお漬物とかを一口だけでも…
32 分鐘內	inori sasapon_1214	全然OK！ですよ！！食べさせてるだけで偉いし、出して食べなくてイライラするより全然良いですよ！！うち、何故か長男のルーチンに下2人合わせてて、食パン半分、バナナ(1本3人でわける)ヨーグルト、ミロ、ヤクルト出していますが、長男次男はバクバク食べて長女はチマチマしか食べず。減らして出すと少ないと怒り食べない…😇 朝から食べろ食べてる！の大戦争でそこで体力尽きます😇
41 分鐘內	mmama mjm_0722	我が家の2歳はドーナツかトーストにきな粉クリームかイチゴジャム、そしてヨーグルトでほぼ固定です。休みの日はお粥とかおにぎり出しますが保育園行く日はほぼ甘いパン🍞 お昼ご飯までお腹減らなければいいや精神です😅
一小時內	生わさびむっく wasabi___n	私のとこは平日(保育園ある日)はパンのみ休日はパンとヨーグルトもしくは、ご飯と味噌汁とおかずです。昼間は保育園で栄養バランス考えられてるし夜はご飯、味噌汁、おかず何品って感じになっています。朝は全く栄養気にしてません🤣
一小時內	こりん korinrin1104	①パンかおにぎり ②ソーセージやハム ③フルーツの固定です🤣 時間内に食べることが優先です！
一小時內	m.s mtan3142	朝ごはん悩ましいですよね…作っても食べないし… うちはパンorおにぎり果物タンパク質（ウィンナー、たまご、きなこ）アンパンマンポテトとかとか… 時間がある時はホットケーキとか蒸しパンにタンパク質やら野菜要素を入れて出すこともあります😣 玄米フレークとかも出します！食べれるもの食べさせたら100点です！
一小時內	Yukari Okita oki.yu0122	パンとコーンスープ（ジャムパンの時もあり）お茶漬け、ミートボールとパン時々お餅ピザ（余裕がある時）なんなら味噌汁にご飯（たまにうどん）入れてチンして出すだけ… お腹に何か入ってればいい精神でやってます！！！！！