最近 食事内容を変え始めて、パワーと代謝が良くなってきました。 お休みの日も、家族に釣られずちゃんと食事もできて、安定してきている。 見直しをしつつ、体調と調整していこうと思う。 今度内科にかかるので、少しでも改善できれば良いなと思う。 甲状腺