你上述的副作用，我都有。 但因為不太想吃藥，所以只會請醫生開止瀉藥給我。 我的止瀉藥是綠膠囊 所以要拉到三次後才能開始吃，不然會便秘。 有一些化療跟鏢靶藥物會造成傷口難癒合 所以私密處會癢癢的 上廁所後盡量用水洗不要刺激到皮膚 如果無法改善，就要請醫生開藥膏 手腳抽筋的部分 我會用熱敷緩解一下肌肉的緊繃 如果真不舒服就要吃肌肉鬆弛劑

1.注意飲食，避免生水、放一陣子的食物、油膩。止瀉藥如果一天拉超過三次就會開始吃，我大概吃三四（一兩天）顆就會稍微止瀉，後續看情況，有拉再吃，同時要調整飲食。 2. 你用的藥有這種副作用嗎？ 3.最好用水沖洗，避免摩擦，我之前也有癢，抓癢的結果就是皮膚受傷，後來只要癢就擦乳液/乳霜，保護脆弱的皮膚，這段時程會比較辛苦。 4.會，黏膜變薄，我的藥會毛髮脫落包括鼻毛，少了鼻毛，鼻腔內不容易保持溫濕度，容易乾燥，也容易忽然流鼻水，我也是擦乳液/乳霜解決 5.睡眠品質變差，補充鎂，我跟醫生反應，請他開助眠的藥給我，這段時間睡眠修復很重要，後期即使吃了藥依然睡不好，但沒有藥可能更不好。 我個人還有遇到脹氣和胃食道逆流的問題，這部分也有請醫生開藥。

腹部放療第三周開始嚴重 醫生開橘色的止瀉藥…不拉，但也上不出來，反而造成痔瘡血栓又再開刀。現在就是讓它拉，用水洗。 我也有要抽筋的感覺但是不知道是自己還是治療副作用

你有打紫杉醇嗎？ 好像這支會導致手腳麻，所以在打藥的時候要冰敷手腳喔！ 我之前沒冰敷的話大概會手腳刺刺麻麻1-2天，而且好像會隨著化療次數增加而越嚴重，所以建議還是要乖乖冰敷比較好

打歐紫嗎？ 我那時候也是拉肚子，大概前三天，之後就好多了！我不喜歡吃止瀉，因為怕吃了反而拉肚子拉不出來😂

辛苦你了，可以詢問搭配中醫調理看看拉肚子的部分

關於第三點，我自己是買舒潔女性專用的濕紙巾擦屁屁（粉紅色如下圖），除了黏膜變薄還有毛囊也會受影響，最嚴重當時還有毛囊發炎，很像長痘痘那樣。 第四點如果血有變多，可以早晚用棉花棒塗一點點凡士林。