午休跑，本來想去跑中正紀念堂，但怕來不及回公司。昨晚HRV不平衡，今天很喘，管不上什麼鼻吸鼻吐了，根本是嘴吸嘴吐。慢跑紀錄

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2025-01-21 05:12

午休跑，本來想去跑中正紀念堂，但怕來不及回公司。昨晚HRV不平衡，今天很喘，管不上什麼鼻吸鼻吐了，根本是嘴吸嘴吐。慢跑紀錄

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Kobana Chiang
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29 分鐘內	Wei gary11cai20	午休跑也太硬了😂 我一直嘴吸嘴吐欸，很喘時會吸比較大口吐長一點緩緩
2 小時內	Ming Hsin Huang huangminghsin	今天空品不太好
2 小時內	Chaparral Huang chaparralhuang	我懂！趕快跑完先～
4 小時內	張翔傑 gn00690793	你的步頻太低ㄧ開始不用一定要鼻吸可以一起吸氣
4 小時內	Leo Ng ycn0202	Nice try! 輪到我晚上來挑戰鼻吸鼻吐！