瘦不下來就是熱量吃太多，吃很少還瘦不下來是因為你吃的根本不少。物理定律不會錯，人的感官認知才會錯。

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2025-01-21 14:22

瘦不下來就是熱量吃太多，吃很少還瘦不下來是因為你吃的根本不少。物理定律不會錯，人的感官認知才會錯。

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王思恒
metaltheater

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18 分鐘內	郝飛炫 wen.mai2	👍飲食沒數據化，我從來不相信感覺去飲食。
36 分鐘內	Wong Shui Yin trainwithwalter	有些人：我喝水都會胖 🙂
一小時內	Dean Lee ruokcnn	有這種疑惑我都一律建議每餐含點心零食拍照紀錄給第三方估熱量。
一小時內	史帝芬\|高雄霧眉｜飄眉｜修眉 divinia331	那怎麼吃都不太會胖呢？😂
2 小時內	勇士嘎狼爾拳擊健身館屏東內埔館 anironconstitutionwarrior	怎麼吃都不會胖代表你吃的根本不多的意思
2 小時內	Louisa Chen yeongtien	那三餐的量大概是怎樣呢？
2 小時內	Marecho caterpillar0729	沒錯！說沒吃會胖的就是自欺欺人，誰看過飢荒有胖子的嗎
2 小時內	Jim Lai tojimbox	那胖不起來的人是單純熱量吃不夠而已嗎
3 小時內	冠霖 guanlin541888	減脂初期都會感覺自己有吃但又好像沒吃😂
3 小時內	偍尼國際Tinxy tinxyloveyou520	太實在