摔馬一周後（34鞍時） 騎馬的大家心理狀態還好嗎？ 你們會不會很多疑問、自我懷疑、否定、內耗 這次上課覺得進步了 下次上課又是挫折 上周摔完越想越難過 因為沒想過第二摔來那麼快 因為摔前幾天上課被「點點」放飛機（快步時馬放飛跑起來）跑了幾大圈都坐穩成功控好慢下來 這次怎麼一小圈就坐不住 因為第一堂的馬「點點」忽快忽慢忽閃開的快步 搞得身心也累沒調整好 因為第二堂的馬「小七」快步像慢步一樣慢 自己不專心 因為斷片想不起來「小七」為什麼受驚嚇跑 只記得跑了沒幾秒就聽到教練喊 「馬鞭丟掉！手放低點！」 教練說我太緊張了 畢竟上次馬放飛都沒聽他喊 努力回想 那天我有丟馬鞭 但手沒放低 腳蹬鬆了 腿沒有抱住 （當天教練把腳蹬調長了 說要開始用長一點） 最後像放棄人生一樣摔下來 似乎躺了好久好久才自己站起來 然後去了醫院默默掉淚 說不想騎了 反正現在已反省過 還是想上馬從新再學一次 以上 學馬術四個月三十幾鞍時的菜鳥