Вітаміни для вагітних можуть бути корисними, але якщо їх пити без потреби, це може призвести до надлишку деяких компонентів, як-от заліза, йоду чи вітаміну A, що може викликати побічні ефекти. Залізо в великих дозах може викликати проблеми зі шлунком, а надлишок йоду впливати на щитоподібну залозу. Якщо немає дефіцитів, краще не приймати їх без рекомендацій лікаря, щоб уникнути зайвого навантаження на організм.

Нічого страшного, в основному вітаміни для вагітних (якщо вони мають рейстрацію, а не якісь рандомні з iherb) досить дотошно контролюються і по своєму складу ок. Якщо ви пропʼєте одну пачку, без фанатизму - нічо поганого не буде. Але зверніть увагу на кількість заліза (якщо не було якихось великих показників феритину - то можна пити), йоду (якщо є трабли щитоподібною) і вітамін Д (якшо приймаєте його окремо, щоб не було лишне)

У вас буде дорога сеча :)