仲有12日就渣馬大考 1/2個月前輕輕鬆鬆做到10公里SUB 40, 半馬隨便SUB到130甚至129, 一個小比賽7.5公里做到3:53 PACING, 但係因為12月/1月由300多公里跑量跌到200多公里跑量, ZONE 2慢跑里數太少, 唔太符合全馬SUB 3要求, 總覺得全馬SUB 3有D困難。現在剩返一課強課同埋一課減量期入面既半強課, 點算好? 渣打全馬SUB3真係難過登天, 訓練跟足課表唔難, 生活入面安排好所有訓練先難, 頂! P.S. 見到好多同事朋友一個一個做足課表, 並順利SUB 3, 真係有D壓力