ダイエットを始めて５kg減った♡と話してくれたお方…最初は凄い～👏✨てなりました。で！その方法は？と聞くと…16時間ダイエットしてる♡と返事が😮‍💨 😮‍💨 ダイエット方法をすごく丁寧に説明してくれました。説明してくれてありがとう。でもね…あなたこれ何回目の16時間ダイエットなの？ ５～６kg痩せて喜んで…８kgリバウンドしたよね？これまた16時間ダイエットしてプラスのリバウンド… 続けること現在では結婚前より＋15キロ程だそうです。 そろそろ気付いて〰️！その方法、あなたには合ってませんよ！ 何回か言っては見たがその度に、でもこの方法が一番痩せるから。と そうね。痩せると思う。でも＋リバウンドしてたら意味無くない？←これも言ってみたが認めてくれず… 16時間ダイエットが悪いとは言いません。人それぞれ！ダイエットも合う合わないが確実にあると思うので、、、 今回、数えただけで４回目のチャレンジ中です…また＋リバウンドなのかな💦 逆に体に良くないと思うよ💦と思う最近の出来事でした。 頼む！気付け〰️〰️〰️(心の叫び)笑