1月が忙しくて全然トレーニングやダイエットが進まなかった皆さん まったく問題ないです 2月から頑張りましょ💪 自分を責めないで何度でも戻ってくればいいんです 1回チャレンジ出来たなら何度でもチャレンジ出来るはずです 大事なのは0から1へのチャレンジです 自分を責めないで励ましていきましょ ファイティン😄✨ 自分自身に言い聞かせる