おはようございます 今日の夜は胸と三頭のトレーニング日です その前に『仕事』っていうちょっとした用事があるのでサクッとやっつけてきます 本日のメインはあくまでトレーニングという事で1日過ごしていきます😙 それではイキヤショウ⤴︎⤴︎