今の時代、「健康とメンタルの自己管理」は想像以上に重要よ。 「うちの会社ヤバいよｗ」とか言いながら特に対策もせずに慣性の法則みたいに働いてる人いるけど、会社が潰れる前に自分が潰れたらマジで草も生えない。 会社は自分の市場価値やキャリアまでは考えてくれない。 どころか、本当にヤバい会社は「健康経営」にすら関心ないからね。信じがたいけど。 そのまま消耗し続けて自分が潰れた場合、良くて休職、無理なら退職。 退職したあとも、潰れ方によってはすぐに転職活動することすら厳しい。 そうかといって、辞めた会社が面倒見てくれるわけじゃない。 自分の健康とメンタルは自分で守る術を身につけておいた方がいいよ。