threadを見てて…停滞期に悩んでる方、多いですよね。 停滞期〰️本当に辛いですよね！分かります🥲︎ 先が見えなさすぎてダイエット放棄したくなりますよね🥲︎ でも悩んでるってことは今現在も頑張ってて努力してる人だから言える言葉だと思います。大丈夫です。必ず抜けれます👍 今日はそんな停滞期中の方へ～ 停滞期中って体重の数字は中々変わってくれませんが見た目は確実に変わってくれます。私の停滞期中の写真を公開します。微妙な変化です。 ⬇⬇⬇写真、左は停滞期に入る前。右の写真は１ヶ月後の写真。 １ヶ月経ちましたが体重、体脂肪率共に変化なしですㅠㅠ💦 でもよ～く見ると腹筋に縦線が出てきてたり、背中のプニッが無くなってたり、太ももの幅も細くなってたりします。 二の腕は極太のままですが(>_<)💦 この後、もう１ヶ月半ほど何の動きもなく焦りましたが💦ある日、急に動き出しました♡ 私もまだまだ通過点なのでこれからも頑張っていきます💪 #停滞期 ダイエット中