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2025-02-06 03:13
排前中後都總有問題的,因為現實就係參加者太多,Pacer唔可能企喺每個需要配速服務嘅參加者旁邊。如果Pacer企後啲,唔通有心跟Pacer又企得前嘅跑手,一開波要特登跑慢啲、甚至企喺度等Pacer嗎? 如果到時真係照你所講,排隊尾出發,遲咗幾分鐘通過起點,就算最後真係分秒不差地跑好預定配速,通過終點時一樣會慢咗,又會有人質疑點解Pacer跑唔準個時間。與其係咁,不如排最前,開槍就起步,然後用Gun time作準,就算做唔到配速嘅服務,都可以當一個流動嘅Benchmark, 只要越過Pacer就有機會以快過呢個特定時間嘅Net time衝線。
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RWHK | Run with Hong Kong 長跑訓練班
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Sunny Lau
powerkonghk
咁可摸耳參考日本馬even rmac10k nike pacer都有類似安排 例如 wave1 sub3, sub330 wave2 sub330, sub4 pacer分佈起稍前同中間位置 (不過跟過pacer都知大多唔準,好多係開快賺buffer,再後段減速就finish time) 好同意,安排既人係唔跑渣馬既