…夫よ。たんぱく質30g摂れる、あなたの大好きなねばねば丼の需要がありそうだよ🏋️🏋️ 栄養士　筋トレ

2025-02-05 22:59

讚

回覆

轉發

粉絲

3,376

串文

525+

發文前

1,342

發文後24小時

1,526

+184 (13.71%)

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

2.25%

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
7 分鐘內	nappi【夫の胃袋を掴む映えごはん】 natsu_8085	\ 簡単！ねばねば丼 / レシピ…というほどでもないですが、簡単&アレンジ自在で食欲がないときもツルッと食べられます🤤 たんぱく質30gほど🏋️ そばを白米、うどんに変えても美味しいです🫰🏻 長芋は食物繊維やカリウムが豊富◎ ただ、炭水化物なので糖質気になる方は長芋少なめ、ごはん少なめに。脂質が気になる方は天かすなしでも！ぜひ作ってみてください！