Threadser.net
數據
關鍵字
功能建議
Blog
Following
Threads
Change language
登入
串文
串文鏈結
2025-02-06 00:13
マラソンを走り出して丸6年が経った。 体重も減り、脂肪肝は完全に良くなった。 タイムも4時間40分から3時間15分にまで短縮。 何より日々の生活が規則正しくなり、食べる物も、移動手段も多少なりとも気をつけるようになった。 素敵な愉快なランニング仲間とも出会えて本当に幸せ♡ これからも楽しむ事を忘れず走り続けます♫ 別府大分毎日マラソン
讚
555
回覆
16
轉發
作者
Tom_Leather_Company
tom_leather_company_run
粉絲
116
串文
245+
讚
回覆
轉發
24小時粉絲增長
發文前
59
發文後24小時
83
變化
+24 (40.68%)
互動率
(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數
492.24%
回覆 (BETA)
最先回覆的內容
發文後
用戶
內容
一小時內
1p1aw75
私も マラソン初めてまだ初心ですけど 日々 食べ物、 カロリー、 太りやすい体質だから 料理を 油で炒めるのではなく 蒸す✨️ カロリー半分で たくさん量を食べ 体重コントロールദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) なるべく 移動も足🐾 私も楽しく 走り続けたいです! 長い距離は 胃が弱く 吐き気との 戦いですけど😅😅😅
3 小時內
中原 健司
kenji.nkhr
ナイスラン👍 私はまずサブ4ですが、生活が規則正しくないとダメなのはよくわかります。
4 小時內
AKAFUKU
akafuku_masu2
素晴らしい記録、すごい短縮ですね 日頃からの努力なくしてあり得ないのは私にもわかります‼️
6 小時內
furu☆y
lotus711
素晴らしいです‼️6年で3時間15分までタイム縮めれるって日々の努力なくして達成出来ないですよ‼️💪私はまずはサブ4目標に頑張ります‼️
9 小時內
keibon31
keibon31
6年でそんなに進化するんですねー すごいです✨
一天內
ヒロ
hiro_running_
フォローありがとうございます😊ゆっくりしか走れませんが、宜しくお願いします🙇