私の場合は90kgまで太ったので最初はダイエット目的でジムに通い、次第に筋トレにハマり、重量を伸ばす楽しみを覚え、最終的にパワーリフティングにも興味を持ち始めた。 重量を伸ばすことがRPGのレベルアップみたいで楽しかった。 筋トレはボディラインを綺麗にするうえでもやった方がいいし、ダイエット目的でも趣味でも良いことしかないよ。