私自身はそこまでひどい便秘ではなかったですが、知人でそういった方は何人もいらっしゃいました😭ホント辛いですよね😭

こんにゃく喰いまくれ(ﾟ∀ﾟ)

マグミット夕食後に６個、アミティーザカプセル朝夕食後に１個づつで、快便です。(^_^)v 両方とも水分を大腸や小腸で溜めるタイプの下剤なので、水分量を多めに採るように気をつけています。 水だけで2Lは飲んでますよ！(^o^)/

便秘改善に腸に直接作用するもの飲んでからパニックも10年ありましたが今良くなってて✨便秘も改善しました🥹善玉菌増やすとか食物繊維とかそーゆー成分じゃなくて直接作用する成分なので体感早かったです！

貧血で鉄剤を飲むようになり、今まさに便秘です。 腸の疾患もあり、便秘はNGなんだけど…

私も薬の副作用で便秘ぎみでしたが、水分を多めに摂るようにして、さらに整腸剤とニガリで改善しましたよ。

私も薬を毎日飲むようになってから便秘に悩まされました。 私は小腸のデトックスできるサプリで改善できました。サプリは色々と試されたのでしょうか😭？

子供の頃から便秘に悩んでいましたが、 よもぎ蒸しに通うようになって、便秘が解消しました！ 体を温めるのが良いと思うので、よもぎ蒸し、岩盤浴、サウナなどお好きなもので良いと思いますが、月2〜3ペースで続けたら効果がてましたよ😌 白湯も一日1リットルくらい飲んでいます。

万年便秘でずーっと悩んできましたかまだオーガニックハーブでデトックスして1日目で💩💩💩でした！！ 薬飲んで便秘になって、便秘の薬まで増やしたくないですよね！

ラキソベロンはダメですか？