🧐什麼是「代謝症候群?」 國民健康署2017-2020年國民營養健康調查，20-64歲民眾代謝症候群盛行率為24.8%，相當於4人當中就有1人罹患代謝症候群，男性的盛行率(30.4%)高於女性(19.7%)。 👉代謝症候群判定標準為 (1)腹部肥胖:男性的腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm(31吋) (2) 血壓偏高:收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg (3)空腹血糖偏高：空腹血糖值≧100mg/dL (4)空腹三酸甘油酯偏高：≧150mg/dL (5)高密度脂蛋白膽固醇偏低：男性<40mg/dL、女性<50mg/dL。 以上五項組成因子，符合三項(含)以上即可判定為代謝症候群 哦 你/妳中了幾項呢???