大衛的跑步日記 ✅ 0305 / W12-3 Tempo 16K p4’30”-4’20”/K 總算離開廣島，一個令人悲傷的城市，覺得大家有生之年要來這裡走走。 大衛的日本流浪記今天來到下一站：小倉。 據爸媽說，小時候曾經來過九州，但我已經沒什麼記憶了，只記得玩一個很刺激的雲霄飛車。 今天晚上 Check-in 完，立馬著裝到小倉著名的勝山公園執行課表。今天課表心裡覺得有點挑戰，可能是最近被右膝蓋的緊繃所困擾，再加上好一陣子沒有跑節奏，總總原因都讓自己不是很確定能不能跑完。 感謝今天小倉的溫度很不錯（體感約4-5度），不知道我是不是已經很習慣這樣的氣溫😅 前面 5K 跑得有點累，熱開來後就跑得比較順一點。最後 3K 隱約覺得右小腿好像要抽筋，幸好在跑完課表都沒發作。 💬 今天整體跑起來偏累啊😅 👟 Adidas Adizero Adios Pro 3