大衛的跑步日記 ✅ 0306 / W12-4 Recovery E-60’ 今天下班提早在門司港吃了晚餐，門司港的焗烤咖喱真的好好吃😍 回到房間立馬著裝去勝山公園晃晃，今天公園看到好幾個視障跑者與陪跑員。 今天晚上又是一個冷冷的天，體感溫度約 2-3 度，然後出門忘記戴帽子的我，被冷風弄得頭很不舒服，直接把風衣外套的帽子戴上繼續跑。 右膝感覺有好一些，還是繼續觀察，消炎止痛藥跟貼布都上了總會好吧🥲 💬 今天的小倉城打了個鬼屋的綠光👻 👟 ASICS Magic Speed 4