2025.03.06.목 그동안 너무 익숙해서 뭐가 잘못된 줄도 모르고 데드리프트를 한 거 같아. 다시 초심으로 돌아가서 빈봉부터 연습해봤어. 김준호 센세 영상 참고했고 루마니안, 스티프 했는데 역시 자극이 다르구만. 이제 무게칠 일만 남았다. 컨벤셔널 스티프 데드리프트