大衛的跑步日記 ✅ 0307 / W12-5 Recovery E-60’ 今天改成晨跑探險！ 連續兩個晚上都在這裡跑步，還真不知道白天會是什麼樣？其實是一個蠻不錯的公園啦！ 今天早晨體感溫度約 2-3 度，但沒有昨天那麼強的風，所以是一個還不錯的天氣。 昨天跑完後，睡前一樣繼續貼布和消炎藥，連續幾天下來，右膝蓋緊繃痠感有好些一點，沒有前幾天那麼嚴重。 早上的公園果然就只剩下阿公在跑步，大家都趕著去上班上課。 💬 早上才發現原來地上每 100M 有標記，果然是跑步強國會在公園做的事😆 👟 ASICS Magic Speed 4