朝に長良川公園パークラン5kmに参加。 パークラン5km走る前にアップがてら3km走って、パークラン終わったあとにも岐阜駅まで走ってました。😂 で計12km走ってましたー。 帰りのバス、掴まらなかった。😂😂 本当はバスに乗って岐阜駅に向かうはずやったんやけど、待ち時間も長かったもんやからジョグしながら駅に向かってった。 まあ、気持ちよく走れたから全然良いんやけど。😂 今回は調整でゆっくり気持ちよく走ってました。 足の痛みも軽かったから良かった。 いよいよ来週の日曜日、さいたまマラソン。 緊張するなー。自分を信じて走り抜くだけやけどさ。 狙えるだけ狙っていきます。目標はサブ3.5。 初フルマラソンでサブ3.5達成できたらめっちゃ面白いやろうなーーー。めっちゃ楽しいんやろうなーーー。 今週は走る距離を減らしていって回復やエネルギー蓄える方に集中していく。 朝ラン計12kmの後はバスケ観戦でしたー。🏀 岐阜