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串文鏈結2025-02-17 09:32
今年想要減脂的同學注意啦～
這堂課收納了我過去多年陪跑與諮詢經驗
以及集結了上百位同學的回饋意見
這次全新講座內容包含
1.不算熱量減脂法的概念
2.如何正向的紀錄飲食（不要再只計算熱量啦！）
3.增加減脂計畫成果率的拆解步驟
在2/23前報名，還能獲得一份減脂靈感菜單喔
想了解，留言‘’ #習慣 ‘’
或私訊我傳連結給你喔
#正念 #飲食日記 #營養師 #減重 #減脂
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作者
顏元瀅營養師 健康減重｜正念飲食
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