ウェディングフォトの日、6月上旬に決まった！！いよいよ痩せなければ！！身長151cm、53kg...。せめて50kgになりたい。欲を言えば48kgがいい！！骨格ストレートなので二の腕が特に気になる😥 みなさんどんなダイエットをしているんだろう？プレ花嫁さんと繋がりたい

2025-02-18 22:28

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2 小時內	SAYA｜半年で12kg痩せたママの健康美レシピ🌿 saya_fasting	ご結婚おめでとうございます✨ 私は全体的に体重を落とすことを目的に、食べる量を減らすのではなく内容を変えました☺️ あと、パーソナルトレーニングに通って、お腹、背中、お尻、二の腕を鍛えましたよ🫶🫶 トータル12kg落としたので、ドレスも試着の時よりスッキリ着られました😌 参考になれば幸いです🍀
10 小時內	yui \|理学療法士が教える姿勢改善 yui____bodymake	挙式に向けて姿勢改善をして綺麗な姿で迎えられたお客様です☺️ 普段Instagramで姿勢改善の投稿をしてます。挙式は360度写真を撮られるので姿勢が良いと写真映えもドレス映えもバッチリです☺️ 是非Instagramのリール動画をやってみてください🙆‍♀️
11 小時內	nana⌇優待×新NISAでムリせずお金を増やす💰 nana_moneylife	4月挙式でダイエット中です🥺 たまにchocoZAPで有酸素運動をしつつ、二の腕と背中のために家でストレッチしたり脂肪冷却やエステに通って頑張ろうとしてます〜✊🏻
15 小時內	Sayaka satamin84	3ヶ月しかないので、パーソナルトレーニングと食事管理をすれば引き締まってくると思います！