原訂4小時單車課表，最後一組沒騎提早停錶！接著換裝去跑步，預計跑8-12公里，最後跑了9公里，整體訓練還不錯，順利完成今日兩鐵訓練！鐵人日常

串文

2025-02-22 10:09

原訂4小時單車課表，最後一組沒騎提早停錶！接著換裝去跑步，預計跑8-12公里，最後跑了9公里，整體訓練還不錯，順利完成今日兩鐵訓練！鐵人日常

讚

5

回覆

0

轉發

作者

肉羹小潘。堅持✊不肉腳
pan_dexuan

粉絲

259

串文

330+

讚

回覆

轉發

24小時粉絲增長

發文前

256

發文後24小時

260

變化

+4 (1.56%)

互動率

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

1.93%

回覆 (BETA)

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容