일요일 오늘 손님이와서 저녁을 푸짐히 차리고 다함께 ㅊㅁㅊㅁ했다. 난 음식앞에서 자제가 왜이리 안될까?😂 너무 더부룩해서 소화제까지 먹었다는…😅 그래도 양심에걸려 인터벌걷기 30분 쿨다운 5분했어. 아직도 배가 부르지만 피곤해서 운동은 더 못하겠고 자야되는 시간이니 그냥 자려구😅 내일 띵띵 안붓길🙏 오운완 인터벌걷기 운동 다이어트제발하자 스팔 인팔